Koolituse maht: 4 akadeemilist tundi
Tasu: 92 €
Ülesehitus: Ühekordne koolitus (kuupäev vastavalt kokkuleppele)
Õppekavarühm: 0031 Isikuareng
Sihtgrupp: Koolitus on suunatud täiskasvanutele, kes soovivad paremini planeerida oma aega, suurendada produktiivsust ja leida tasakaalu töö ja eraelu vahel. Sobib nii töötavatele spetsialistidele, ettevõtjatele kui ka neile, kes tunnevad, et ajapuudus mõjutab nende igapäevaelu ja eesmärkide saavutamist
Eesmärk: Koolituse eesmärk on anda osalejatele praktilised tööriistad ja tehnikad efektiivseks ajakasutuseks, aidates neil vähendada ajaraiskamist, seada prioriteete ja suurendada isiklikku ning tööalast efektiivsust
Sisu:
- ajajuhtimise olulisus ja mõju produktiivsusele;
- ajaröövlid ja ajakasutuse analüüs;
- SMART eesmärgistamine;
- Eisenhoweri maatriks ja prioriteetide seadmine;
- Pomodoro tehnika ja ajablokeerimine;
- tööriistad ja rakendused ajaplaneerimiseks;
- töö ja eraelu tasakaalu leidmine;
- kuidas viia uued harjumused igapäevaellu;
- praktikum: individuaalne ajaplaneerimise tegevuskava koostamine
Koolituse lõpetanu õpiväljundid:
- analüüsib oma ajakasutust ja tuvastab peamised ajaröövlid;
- rakendab ajajuhtimise põhimõtteid ja tehnikaid oma igapäevaelus;
- seab realistlikke eesmärke ja määratleb prioriteete;
- kasutab praktilisi tööriistu ja digilahendusi ajaplaneerimiseks;
- loob isikliku ajaplaneerimise süsteemi, mis toetab tema eesmärke
Õppekeskkond: Koolitus toimub veebis MS Teamsi kaudu ning eeldab aktiivset osalust ja kaasamõtlemist. Koolitusel osalejale on loodud interaktiivne veebikeskkond, kuhu pääseb ainult koolitusele registreerunu
Õppematerjal: Veebikeskkonnas on koolitaja poolt loodud koolitusmaterjalid, sealhulgas esitlusmaterjalid, töölehed ja juhendid.
Tulemuste hindamine: Valminud praktilised tööd koolitaja poolt etteantud nõuetele
Lõpetamise tingimused: Koolituse lõpetanule väljastatakse Pärnu Rahvaülikooli tõend
Koolitaja: Helin Laane
Koolitajal on kõrgharidus, ta on lõpetanud Tartu Ülikooli koolieelse lasteasutuse õpetaja eriala (BA) ja hariduskorralduse eriala (MA). Tal on täiskasvanute koolitaja 6. taseme kutse. Koolitaja on koostanud õppematerjale digikoolituste ja -õppe arendamiseks ning koolitanud nii Eestis kui ka rahvusvahelistes projektides. Tal on laialdane kogemus lasteaia- ja algklassiõpetajate digipädevuste arendamisel ning täiskasvanute koolitamisel
Registreerumine: AVALDUS
Pärnu Rahvaülikooli õppetöökorraldusega saab tutvuda SIIN
